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Compensation DEEP

180€

5 E-Learning et 2 Webinar

Cours de compensation

Pour qui ?

  • La compensation est un problème bien que vous parveniez à descendre à plus de 30 mètres grâce à votre entraînement physique et à votre capacité à retenir votre souffle ?

  • A profondeur limite produisez-vous des sons gutturaux lors de l'égalisation ?

  • Ressentez-vous une oppression thoracique et une pression à une certaine profondeur ?


Si vous avez répondu oui à au moins une des questions ci-dessus alors DEEP est ce qu'il vous faut.

Ce cours a été conçu pour tous les apnéistes qui souhaitent atteindre les profondeurs dans le confort et la sécurité.


Ce cours est une formation à sec, organisée en 7 leçons :

  • Unit 1 -Online- Introduction à la compensation

  • Unit 2 -Online- Compétence de base

  • Unit 3 -Online- La phonétique au service de la compensation

  • Unit 4 - Online - Les Charges

  • Unit 5 -Webinar- Contrôle du Palais Mou

  • Unit 6 -Online - Les trois méthodes Frenzel

  • Unit 7 -Webinar - Mouthfill


Tous les cours sont disponibles sur la plateforme numérique créée par l'équipe SHARE EQUALIZATION.


Qui a créé Share Equalization?

Share Equalization est la première et la seule plateforme numérique au monde entièrement dédiée à l'enseignement de la compensation.

Share Equalization est né de l’union de Moving Limits et de l’expertise People and Practice.

Moving Limits a créé la séquence d'exercices qui permet aux apnéistes d'améliorer leurs compétences de compensation et/ou d'en apprendre de nouvelles.

People and Practice a traduit le protocole dans un format numérique, le rendant interactif et simple.


PAS DE COMPENSATION - PAS D'APNEE


Si vous n'êtes pas sûr que DEEP soit la bon cours pour vous, réservez un check de compensation gratuit.

30 minutes en appel vidéo Zoom pour vérifier vos compétences et identifier le meilleur cours en fonction de vos compétences et de vos objectifs :

https://calendly.com/nolimitapnee


Le matériel pédagogique est valable pendant 1 an

Le Tarif comprend:

  • Matériel pédagogique 80€

  • 2 Webinar : 100€

  • 1 Suivi continu


Information complémentaire

Votre kit pédagogique comprend:


  1. A votre rythme online - Apprenez les compétences de base

    Accès au contenu en ligne pour clarifier la compensation, pour construire un langage commun et vous apprendre à reconnaître quelle manœuvre vous utilisez instinctivement.

    Apprenez à sentir votre glotte, à bouger votre langue dans le bon sens et à utiliser votre bouche pour comprimer l'air.

    Grâce à la phonétique, vous apprendrez à relier l'oropharynx et le nasopharynx pour atteindre les trompes d'eustache et à gérer ces espaces aériens afin de les sentir et de les remplir d'air comme s'il s'agissait d'un seul espace.


    Cette partie comprend 4 unités et 12 exercices :

    - Unité 1 : Introduction à l'égalisation

    - Unité 2 : Compétences de base

    - Unité 3 : La phonétique au service de la compensation

    - Unité 4 : La bouche pour comprimer l'air


  2. Premier Webinar - Contrôle du Palais mou

    Visioconférence ou vous apprendrez à gérer le palais mou dans les conditions de haute pression oro et nasopharingée. Un contrôle correct du palais mou sera essentiel pour la technique BTV.

    Cette leçon comprend 1 unité et 3 exercices :

    - Unité 5 : Contrôle du palais mou


  3. A votre rythme online - Frenzel Evolué

    Dans ce cours, vous apprendrez à reconnaître comment vous pouvez déplacer l'air de différentes façons, et les trois façons d'exécuter le Frenzel.

    Cette leçon comprend 1 unité et 4 exercices :

    - Unité 6 : Trois façons d'exécuter Frenzel


  4. Deuxième Webinar - Mouthfill

    Dans cette dernière visioconférence vous apprendrez à détecter et à gérer l'ouverture et la fermeture de la glotte, en la synchronisant avec la compression de l'air et l'ouverture et la fermeture du palais mou, c'est-à-dire que vous apprendrez à effectuer une parfaite manœuvre de Frenzel Fattah (Mouthfill).

    Cette leçon comprend 1 unité et 3 exercices :

    - Unité 7 : Remplissage de la bouche



Des questions ?

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